"지구별 여행자"
운동과 사진을 좋아하는 지구별 여행자
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노래 제목, 가사에 "스쿼시"가 쓰인 국내 노래가 있다.
오래전에 "스쿼시가 뮤직비디오 소재 또는 음악 주제가 되기도 한다."라는 해외 음악으로 구성된 글을 올린 적이 있다. 오늘은 국내편 쯤 된다고 보면 될 것 같다. 노래 제목, 가사에 "스쿼시"가 쓰인 국내 노래가 있다. 스쿼시란 운동은 국내 음악에서 사용될 때, 남녀 간의 사랑 문제를 비유적으로 표현할 때 사용된다. 그리고 모두 랩/힙합 장르이다. 이 노래들을 만들고 부른 이분들은 스쿼시를 할까?? 궁금하다. SQUASH! SPARKY (스파키) 2021년 5월 27일 발표한 EP 앨범의 타이틀곡이다. EP 앨범의 앨범명은 "Unicorn's Fancy Resume"이다. 앨범 제목이 "유니콘스의 화려한 이력서"이니 이력서 검토 좀 하겠습니다. 본 앨범의 타이틀 곡이 스쿼시이고 남녀 간의 사랑에 있어..스쿼시로 만나 결혼을 하게 될 예비 신랑, 신부님들 스쿼시장에서 웨딩 촬영에 도전해 보세요 ^^
안녕하세요.스쿼시 관련해서 다양하고 흥미로운 관점으로 블로그 하고 있는 리차드홍입니다. 스쿼시로 만나 결혼을 하게 될 예비 신랑, 신부님들 계시면 스쿼시장에서 웨딩 촬영, 용기 내어 도전해 보세요 ^^ 스쿼시 오늘은 스쿼시 코트에서 웨딩 촬영한 이미지들을 모아봤습니다.^^저도 예전에 사진 할 때 가끔 웨딩 촬영을 하곤 했었는데, 사진 이야기를 하려니 예전 생각이 나네요 ^^ 스쿼시 코트 스쿼시를 하면서 만나게 되어 결혼에 골인한 커플이겠죠?단순히 웨딩 촬영을 스쿼시와 관련이 없는 데 촬영을 스쿼시 코트에서 하지는 않았을 겁니다.^^ 스쿼시 코트 웨딩 사진 친구분들, 동료분들이 들러리로 촬영에 함께 했나 봅니다.^^국내 웨딩 촬영은 당사자 두 분 위주의 웨딩 촬영이 이뤄지는 것이 일반적인 반면에외..스쿼시가 뮤직비디오 소재 또는 음악 주제가 되기도 한다
안녕하세요.스쿼시 하는 개발자 리차드홍입니다.오늘은 스쿼시가 뮤직비디오 소재 또는 음악의 주제가 되기도 한다는 내용으로 그룹, 노래를 소개해 보려고 합니다. 스쿼시가 뮤직비디오 소재 또는 음악 주제가 되기도 한다 LIVETUNE+ LIVETUNE+ Sweet Clapper https://youtu.be/DkVrvVG4i7I 일본 LIVETUNE+2016년 5월에 발매된 LIVETUNE+의 첫 번째 EP 앨범에 수록된 두 번째 트랙 Sweet Clapper 곡의 뮤직비디오입니다. 스쿼시 코트에서 춤과 노래를 불러주니 상큼하네요 ^^ ...And The Hangnails ...And The Hangnails https://youtu.be/XSlyhuAtsos 2011년에 활동을 시작한 ...And ..스쿼시 볼을 데워주는 볼 워머 대신 골프 공 워머로 대신할 수 있을까?
스쿼시 스쿼시를 하다 보니 참 흥미로운 생각들을 많이 하는데요. 오늘은 경기 전 공 데우기에 대한 이야기입니다. 일반적으로는 시합 전, 경기 전에 스쿼시 볼을 충분히 쳐서 공을 따듯하게 한 후에 진행하게 됩니다. 그런데, 그런데, 참 귀찮을 때가 있습니다. 이럴 때 스쿼시 공을 데워주는 기계는 없을까 해서 찾아봤지만 구할 수 있는 제품이 없더군요. 그래서 다른 방법을 찾아봤습니다. 특정 제품을 홍보하는 것은 아닙니다. 번뜩이는 아이디어가 생각났기 때문입니다.^^ 그래서 모자이크 했어요. 스쿼시 볼을 데워주는 볼 워머 대신 골프 공 워머로 대신할 수 있을까? 골프 공 워머 제품 골프 공을 데워주는 휴대용 장비입니다. 골프 공도 데우면 비거리가 늘어난다고 하는군요 ^^ 몰랐던 사실이고 놀라운 이야기네요. 골..대한민국에서 스쿼시를 접하기 가장 좋은 지역은 어디일까?
스쿼시 지도 대한민국에서 스쿼시를 접하기 가장 좋은 지역은 어디일까? 개인적으로 단순하게 계산하는 것이니 제가 제시하는 것은 정답이 될 수는 없겠지만 흥미로운 수치는 나올 것 같습니다.^^ 지역적 기본 특성과, 지역의 넓이, 도시 목적, 성격 등에 따른 인구 구성 비율 등이 다르기 때문에 단순 계산으로 말할 수는 없습니다. 하지만 지극히 개인적인 호기심 때문에 찾아보고 계산해 본 것이니, 참고 정도로만 생각해 주시면 감사하겠습니다.^^ 그럼, 지역별 인구 대비 스쿼시 센터 수를 토대로 계산기 두드려 봅니다. 대한민국 인구수 지역별 인구수는 KOSIS 국가통계포털 2018년 7월 자료를 가지고 하였습니다. 서울의 인구는 9백8만 명 (약 1천만 명) 정도 됩니다. 그리고 스쿼시 센터의 수는 51 곳입니다...스쿼시 오픈 채팅 드루와 드루와
스쿼시 하는 분들은 스쿼시 이야기로 밤을 세도 모자라지요. 오늘은 스쿼시 주제로 누구나 이야기를 나눌 수 있는 카카오톡 오픈 채팅 두 곳을 소개하려고 합니다. 카카오톡 1) 스쿼시 정보 공유방 오픈 채팅 닉네임과 지역과 스쿼시 경력 정도를 프로필을 만들고 참여하는 대한민국 전국 대상 스쿼시 채팅방입니다. 스쿼시에 관한 모든 질문, 토론, 정보 공유, 지역 번개 모임 추진 및 참석 등이 가능한 카카오톡 오픈 채팅입니다. 기본적으로 존댓말을 사용해야 하며, 나이 경력에 상관없이 상호 간 예의를 지켜야 합니다. https://open.kakao.com/o/gCVkJsI 스쿼시 정보공유방❤️ #스쿼시#squash#psa#드라이브#보스트#드롭#스쿼시라켓#스쿼시화#스쿼시이야기#서울스쿼시#부산스쿼시#경남스쿼시#경기스..제4회 서울시립대학교 총장배 대학 스쿼시 대회
제4회 서울시립대학교 총장배 대학 스쿼시 대회 제4회 서울시립대학교 총장배 대학생 스쿼시 대회 대회 안내 - 대회명 : 제4회 서울시립대학교 총장배 대학 스쿼시 대회 - 대회 일시 : 2018년 9월 9일 (일) 09:00 - 17:00 - 대회 장소 : 송파체육문화회관 - 대상 : 전국 대학생 (선수 등록을 하지 아니한 순수 동호인), 졸업생 및 대학원생 불가 참여 구분 남자 - Major, Minor, Rookie 개인전 여자 - Major, Rookie 개인전 참가 신청 - 참가신청 : 소속/성별/이름/부문/티셔츠사이즈 작성 후 E-mail 접수 (E-mail: uos_squash@naver.com) - 마감일 : 2018년 8월 26일 18:00까지 - 참가비 : 25,000원 - 문의 : BUS..스쿼시 운동 효과(Squash exercise effect)는 어느 정도 일까?
스쿼시 운동 효과 네이버 검색창에 스쿼시라고 치면 따라오는 자동 검색어로 다이어트 스쿼시가 나옵니다. 아마도 스쿼시를 접하는 분들 중 다이어트를 위해서 스쿼시를 선택하는 분들이 많아서 그런 것 같습니다. 그럼, 스쿼시라는 운동은 과연 어느 정도의 운동 효과가 있는 운동인 지 알아보도록 하겠습니다. 스쿼시 운동 효과(Squash exercise effect)는 어느 정도 일까? 네이버의 칼로리 계산기를 통해 몸무게와 운동 시간을 대입해 칼로리를 산출해 보겠습니다. 스쿼시 운동 효과 스쿼시 50kg X 60분 = 630 Kcal 60kg X 60분 = 756 Kcal 70kg X 60분 = 882 kcal (제 몸무게 기준) 80kg X 60분 = 1,008 Kcal 스쿼시 운동이 가장 높은 칼로리를 소모하..스쿼시를 처음 시작한다면 준비해야 할 것들
스쿼시를 시작하고 스쿼시에 푹 빠져 있는 요즘입니다. 오래 하지는 않았지만 스쿼시 관련해서 몇 가지 의미 있는 작업을 해왔던 터라 더욱 애정이 가는 스쿼시입니다. 오늘은 "스쿼시를 배워보려고 하는 데 무엇을 준비해야 하나요?"라는 질문을 받아서, 스쿼시를 처음 시작할 때 꼭 필요한 기본 준비물을 정리해 보도록 하겠습니다. 스쿼시를 처음 시작한다면 준비해야 할 것들 1) 스쿼시화 (인도어화) 제가 개인적으로 생각하는 가장 중요한 준비물은 스쿼시화입니다. 스쿼시는 전용 코트에서 운동하는 실내 스포츠이며, 스쿼시 코트 바닥은 나무로 되어 있는 마루 형태로 되어 있습니다. 스쿼시 코트의 특수성 때문에 미끄러움을 방지하기 위해 신발 바닥면이 고무로 되어있는 전용화를 신고 운동합니다. 인도어화(Indoor shoe..스쿼시 경기 용어 정리 (Squash game glossary)
스쿼시 스쿼시 경기 용어 정리 Squash game glossary - Appeal (어필): 상대방의 방해 또는 심판 판단에 대한 호소 - Back wall bost shot (백월 보스트) : 후면을 먼저 맞춘 후 전면을 맞추는 보스트 샷 - Boast shot (보스트 샷) : 자신에게서 가장 가까운 사이드 벽을 향해 볼을 쳐서 전면을 맞추는 샷 - Cut shot (컷 샷) : 볼에 백스핀을 넣어 치는 샷 - Cross drive shot (크로스 드라이버샷) : 포핸드, 백핸드로 대각선으로 치는 샷 - Down (다운) : 볼이 바닥에서부터 0.48m (19인치) 높이까지 설치된 보드 아래에 맞은 경우 - Straight drive shot (드라이버샷): 포핸드, 백핸드로 직선으로 치는 샷 -..제1회 한국체육대학교 총장배 대학 스쿼시대회 안내
오랜만에 스쿼시 관련 소식 하나 올려 봅니다. 한국체육대학교 레저 스포츠학과에서 대학 스쿼시 대회를 진행하고 하며, 제가 스쿼시에 대한 관심이 많아 보인다며 대회 안내를 부탁해 왔네요. 대학생들을 위한 스쿼시 대회는 과거 서울시립대학교에서 개최했던 대학생 대회가 있었는 데요. 본 대회는 한국체육대학교에서 주최하여 진행하는 대회네요. 저는 대학교를 졸업한 지 오래되었지만. 이런 소식을 접할 때마다 대학원을 진학해야 하나 하는 생각도 듭니다. ^^ 다음은 저에게 보내준 스쿼시 대회에 대한 안내글입니다. 제1회 한국체육대학교 총장배 대학 스쿼시대회 제1회 한국체육대학교 총장배 대학 스쿼시대회 대학생들의 건전한 여가활동과 대학스쿼시의 발전 나아가 초, 중, 고등학생들의 진학에도 큰 도움이 되었으면 하는 바람으로..영등포 스쿼시 클럽 핏타운
영등포 스쿼시 클럽 핏타운 지난번에 소개해드린 영등포에 위치한 휘트니스센터 핏타운 소개 두 번째 이야기는 스쿼시 편입니다. 핏타운 휘트니스 클럽에서는 헬스, 스피닝, GX 이외에 특별하게 스쿼시 운동을 할 수 있는데요. 스쿼시를 즐길 수 있는 운동 센터가 많지 않은 데 핏타운 스쿼시 클럽은 높이가 높은 정식 스쿼시 코트에서 열정과 실력을 겸비한 회원분들과 즐거운 땀을 흘릴 수 있습니다,^^ 영등포 스쿼시 클럽 - 핏타운 그리고 스쿼시 운동을 할 수 있는 곳 중에 정식 코트처럼 천정이 높은 코트가 생각만큼 많지 않습니다. 제대로 운동하고 잘 하고자 한다면 시설이 좋은 곳에서 운동하는 것이 좋습니다. 운동 환경이 좋으면 실력 향상이 다르거든요.^^ 영등포 스쿼시 클럽 - 핏타운 영등포 스쿼시 클럽 - 핏타운..파워 및 스피드를 위한 스쿼시 라켓 커버 (SQUASH PRACTICE COVER)
파워 및 스피드를 위한 스쿼시 라켓 커버 (SQUASH PRACTICE COVER) 스쿼시 커버 평소에 하는 운동으로 스쿼시를 나름 열심히 즐겨 하고 있습니다만 하면 할수록 어려운 것이 스쿼시인 것 같습니다. 오늘은 스쿼시를 위한 라켓 커버를 소개해 보려고 합니다. 써보고 나니 "와 ~ 이런 생각은 어떤 분이 했을 까" 하는 생각과 무릎을 딱 쳤습니다. 스쿼시 커버 평소에는 스쿼시 라켓 보호용으로 사용하면서 스윙을 연습할 때 도움을 주는 기능이 있는 독특한 스쿼시 라켓 커버입니다. 특허 본 스쿼시 라켓 커버는 특허를 받았다고 되어 있네요. 언 듯 평범해 보이는 이 커버에는 어떤 특허가 있는 것일 까요? 궁금해서 특허청 사이트에서 특허 검색을 해서 찾아 봤습니다. 스쿼시 커버 라켓 헤드용 커버 (Cover..스쿼시 스트링 교체를 위한 영산 스쿼시 방문
스쿼시 스트링 교체를 위한 영산 스쿼시 방문 스쿼시 스트링이 끊어져 교체를 하기 위해 영산 스쿼시 매장을 방문했습니다. 그동안 필요한 것들이 있으면 인터넷으로 주문을 해왔던 터라 직접 방문은 안 하게 되더군요. 스트링은 다른 곳에서도 쉽게 구할 수가 있지만 라켓에 맞는 범퍼는 다른 곳에서 구하기가 어렵기도 하고 해서 오랜만에 나들이 삼아 다녀왔습니다. 영산 스쿼시 매장 영산 스쿼시 매장 영산 스쿼시 서울 매장은 가양동에 있습니다. (영산 인터내셔널 회사도 여기에 있습니다.)세계스쿼시연맹의 스쿼시 심판 카드 (WSF Referee Cards)
세계스쿼시연맹의 스쿼시 심판 카드 (WSF Referee Cards) 세계스쿼시연맹 심판 카드 (WSF Referee Cards)에 대한 내용 중 http://www.worldsquash.org/ws/referees/referees-info/wsf-referee-cards 스쿼시 경기에서 사용되는 심판 카드는 이미 다양한 형태로 일부 사용 중에 있지만, 세계스쿼시연맹에서는 심판의 결정 신호 시스템을 개발할 필요성을 인식하고 심판 결정 카드를 표준화하였습니다. 스쿼시 심판 카드 심판카드.png 내 컴퓨터 저장 네이버 클라우드 저장 구글에서 이미지 검색해 보니 스쿼시 심판 카드 이미지 중 적당하게 사용 가능한 이미지가 나오더군요. 그래서 이미지를 다운로드해서 직접 만들어 보았습니다. 컬러 프린트 한 후에 앞..스쿼시를 시작하면서 처음 샀던 스쿼시 라켓이 깨졌다.
스쿼시를 시작하면서 처음 샀던 스쿼시 라켓이 깨졌다. 깨진 스쿼시 라켓 스쿼시를 시작하면서 처음으로 구매했고 1년 8개월을 사용했던 스쿼시 라켓이 깨져 버렸네요. 저와 함께 운동하고 있는 분들이나 코치님은 그 정도 사용했으면 한 번쯤 라켓 깨짐을 경험해 볼 때도 되었다고 합니다. 농담 삼아 축하한다고 하기도 하는 데 그만큼 오래 열심히 했다는 뜻이기도 하겠죠? 깨져버린 스쿼시 라켓 스쿼시라는 운동을 처음 시작해 아무것도 모를 때부터 지금까지 함께 해왔던 라켓이라 애정이 많았던 녀석인데, 이렇게 떠나보내게 되었네요. 처음 시작할 때부터 사용하던 라켓이라 벽에도 많이 부딪치고, 바닥도 많이 치고 하면서 그동안 골병이 들었는지도 모르겠습니다. 조금은 슬프지만 어쩔 수 없죠 ^^스쿼시 라켓 스트링 패턴과 헤드 사이즈에 대한 이해
스쿼시 라켓 스트링 패턴과 헤드 사이즈에 대한 이해 스트링 패턴에 대한 내용은 스쿼시뿐만 아니라 테니스도 해당되는 이야기로 스트링 패턴에 대한 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 스트링 아래 사진 속 라켓은 동일한 라켓입니다. 헤드 사이즈도 동일하고, 무게도 동일합니다. 밸런스도 동일하고, 텐션도 동일합니다. 단 하나 스트링 패턴만 다릅니다. 좌측 라켓은 14/18 우측 라켓은 12/17 스트링 패턴 스트링 패턴 (String Pattern) 스트링 패턴이란 라켓의 스트링 가로, 세로의 개수를 말합니다. 스트링의 개수의 차이에 따라 줄 간격의 차이가 납니다. 줄의 개수가 많으면 줄 간격이 촘촘하게 될 것이고, 줄의 개수가 적으면 간격이 당연히 넓어지겠죠? 줄의 개수가 많은 쪽, 줄 간격이 좁은 라켓은 모델명..스쿼시 동영상을 볼 수 있는 유튜브 채널 정리
스쿼시 동영상 스쿼시 동영상 및 스쿼시 방송을 볼 수 있는 유튜브 채널 정리 제가 평소에 즐겨 하는 운동이 스쿼시인데요. 스쿼시 동영상 또는 중계방송 같은 영상을 보고 싶을 때 보는 유튜브 채널 정리입니다. 스쿼시 TV 스쿼시 TV (SQUASH TV) PSA (프로 스쿼시 협회, Professional Squash Association)에서 운영하는 채널 https://www.youtube.com/user/psasquashtv Squash Skills 스쿼시 스킬스 온라인 스쿼시 코칭 웹사이트인 스쿼시 스킬스 닷컴의 채널 https://www.youtube.com/user/squashskills 스쿼시 호주 스쿼시 호주 호주 스쿼시 기구에서 운영하는 채널 https://www.youtube.com/us..2016 대한민국 스쿼시 축제 관람기
2016 대한민국 스쿼시 축제 2016 대한민국 스쿼시 축제 2016년 10월 21일 ~ 23일 동안 2016 대한민국 스쿼시 축제가 있다고 해서 거리가 멀었지만 인천 열우물 경기장까지 차를 끌고 갔습니다. 2016 대한민국 스쿼시 축제 방송을 위한 방송 차량이 곧 있을 중계를 준비하고 있네요. 한 대는 방송 중계를 위한 차량이고 한 대는 송출을 위한 차량이네요. 열우물 경기장 스쿼시 실외 코트 열우물 경기장 야외에 특별히 야외 코드가 설치되어 있네요. 여기에서 대회 결승전이 있었습니다. 야외에 이렇게 코트를 설치하는 건 모르긴 몰라도 수평을 맞추는 작업이 쉽지 않다는 건 알고 있지요. 열우물 경기장 스쿼시 실외 코트 하루 종일 있을 수는 없어서 야외 코트에서 진행되는 경기는 못 보고 와서 조금 아쉬웠네..스쿼시 동호인 대회에 참가하면서 느낀 스스로의 다짐
스쿼시 동호인 대회에 참가하면서 느낀 스스로의 다짐 도전 스쿼시 동호인 대회 스쿼시를 시작한 날을 계산해보니 1년 반쯤 된 2016년 10월입니다. [스쿼시 1편] 라켓을 들고 공을 치는 것이 이렇게 어려웠던 것일까? 참 어처구니가 없는 경우를 경험하면서 운동을 시작했던 것 같다.에피소드 정도로 기억하기 위한 글을 잔잔... blog.naver.com 라켓을 들고 공을 치는 것이 이렇게 어려웠던 것일까? (2015년 3월) 내가 던 지고 내가 치는 서브를 하는 데, 그것도 맞추지를 못하다니.. 쉽게 말해 헛방질, 어? 이게 왜 안될까? 하면서 얼굴은 시 벌겋게 달아오른 체 혼자 부글 부글 하다가 끝나버린 첫 수업을 기억합니다. 그 이후 1년 반이란 시간이 지났네요. 친목도모 겸 스쿼시 대회 그동안 운동을..송파구 체육문화회관에서 스쿼시 운동하기
송파구 체육문화회관에서 스쿼시 운동하기 스쿼시 운동을 시작한지 이제 1년이 넘었네요. 엇그제 시작하 듯 한데 시간이 참 빠르게 지나가네요. 송파구 체육문화회관 송파구 체육문화회관 그 동안 많은 곳을 다니면서 운동해본 것은 아니지만, 여러 곳을 다녀보면서 운동해보는 것도 재미있을 듯 해서 기회가 되면 한곳 한곳 다녀보고 있습니다. 그 동안 인천 열우물 경기장 스쿼시 코트, 성남 탄천종합운동장 스쿼시 코트, 서울시립대학교 웰니스센터 스쿼시 코트, 상제리제 휘트니스 센터 스쿼시 코트, BM 스쿼시 코트 등 였고, 팬션에 스쿼시 코트가 있는 홍천 스포랜드도 가봤네요. 송파구 체육문화회관 스쿼시 코트 오늘은 최근에 주말에 나가고 있는 송파구 체육문화회관 스쿼시 코트 다녀온 이야기를 조금 적어 보려합니다. 송파구 ..두번의 스쿼시 교류전을 준비하고 진행하면서
두번의 스쿼시 교류전을 준비하고 진행하면서 스쿼시라는 운동을 시작한 지 이제 1년이네요. 스쿼시라는 운동에 흥미를 느끼고 매력에 빠져 열심히 운동을 해왔고, 조금은 두툼했던 뱃살들을 모두 뺐고, 몸무게도 6kg 감량을 했습니다. 스쿼시 운동을 통한 몸의 변화에 대한 이야기는 다음 기회에 구체적으로 이야기해보겠습니다. 오늘은 그동안 두 번의 교류전을 직접 준비했던 것들에 대해 적어 보려 합니다. 스볼년놈 스쿼시 모임과 테헤란 스쿼시 모임 간 교류전 (2016년 4월 10일) 처음 교류전은 서울시립대 웰니스센터에서 진행했으며, 제가 운동하고 있는 모임에서 원정을 가서 경기를 치렀죠. 스볼년놈 스쿼시 모임과 테헤란 스쿼시 모임 간 교류전 (2016년 4월 10일) 교류전은 평소에 항상 경기하는 분들이 아닌 새..스쿼시화 (인도어 슈즈) 선택과 관리 (2)
스쿼시 (인도어 슈즈, 실내 운동화)화의 선택 방법 두번째 이야기 스쿼시 라켓에 대해선 민감하게 생각하지만 인도어화(스쿼시화)에 대해서는 어떻게 생각하하셨나요? 스쿼시의 운동은 생각보다 빠르게 움직여야 하는 운동이며, 많이 뛰어야 하는 운동입니다. 따라서 가볍고 내구성이 좋은 신발이 필요합니다. 그래서 스쿼시화의 내구성이 튼튼할 수 있는 구성이 이 정도면 좋겠다는 개인적인 생각을 몇 가지 정리해서 적어 봅니다. 스쿼시 1) 고무 밑창의 앞 부분은 박음질이 되어 있으면 좋겠다. 박음질 몇 번의 운동화의 터짐을 경험하고 나니 반복적으로 터지는 부분이 발견되었습니다. 아래 사진 처럼 박음질 되지 않은 것보다 되어있는 것이 내구성이 좋을 것 같다는 생각입니다. 2) 고무 밑창은 앞과 뒤가 분리가 되지 않고 일체..스쿼시 라켓의 실제 무게는 직접 달아봐야 안다
스쿼시 라켓의 실제 무게는 직접 달아봐야 안다 스쿼시 라켓에 표기되어있는 숫자가 실제 라켓의 무게일까? 궁금하지 않나요? 전 궁금했습니다. 윌슨 BLX 120 모델은 정말 120g 일까? 헤드 그라핀 115 모델은 정말 115g 일까? 그래서 하나씩 직접 달아보기로 했습니다. 스쿼시 스쿼시 라켓의 무게를 달아보기 위해 준비한 것은 정밀 저울입니다. 0.01g까지 측정이 가능한 전자저울인 정밀 저울입니다. 정밀 저울 스쿼시 라켓 무게 크기는 작은, 휴대용 정밀 저울이라 스쿼시 라켓을 세워서 측정했습니다. 스쿼시 라켓은 그립 부분을 아래로 해서 세우면 똑바로 세울 수 있습니다, 스쿼시 라켓 무게 실제로 무게를 측정해본 모델은 "헤드 그라핀 사이아노 115" 제품입니다. 라켓의 프레임 + 범퍼 + 스트링 + ..스쿼시 머신 (스쿼시 볼 쏴주는 기계)
스쿼시 머신 (스쿼시 볼 쏴주는 기계) 스쿼시 기술과 실력을 늘리는 방법은 반복적인 훈련이 필요합니다. 게임을 하는 것보다 홀로 연습을 많이 하는 것이 더 중요합니다. 그런데, 혼자 연습을 해야 때, 함께 운동할 만한 상대가 없을 경우 등 누군가 대신 공을 정확하게 반복적으로 쳐줬으면 하는 생각을 하는 아쉬움이 있기도 합니다. 흥미롭게도 스쿼시에도 야구나, 테니스처럼 공을 쏴주는 기계가 있네요. ^^ 그래서 조금 찾아봤습니다. 스쿼시 머신들 스쿼시 캐논 Squash Ball Machine Tactical Training 스쿼시 Squash, Mike Way's Way 훈련 또는 레슨을 할 때도 이용을 하네요. ^^ 음. 이러 것도 있구나 하는 정도만 알면 될 듯하네요 스쿼시 즐거운 운동하세요 ^^스쿼시 볼의 종류와 특징
스쿼시 볼 스쿼시 볼의 종류 스쿼시볼은 다음과 같이 4가지로 구분됩니다. 더블 엘로우, 싱글 엘로우, 레드, 블루, 더블 엘로우가 가장 탄성이 적으며 블루가 가장 탄성이 좋습니다. 일반적으로, 더블 엘로우를 시합볼, 블루를 연습볼이라고 부릅니다. 스쿼시볼 스쿼시볼 스쿼시 볼의 구분 스쿼시 볼의 구분은 탄성의 차이에 따라 구분됩니다. 초급자용 연습볼인 블루가 가장 탄성이 좋습니다. 시합용 볼은 더블 엘로우 표기가 된 볼이며, 탄성이 가장 낮습니다. 일반적으로 스쿼시 대회에는 해당 대회에서 사용하는 공의 브랜드와 종류를 지정합니다. 그리고 더블 엘로우 시합용 볼을 사용합니다. 스쿼시 볼의 브랜드 스쿼시 볼의 브랜드로는 던롭, 프린스, 윌슨, 아이 라켓, 프로그, 브니엘, 프로 슈펙스 등이 있습니다. 스쿼시볼..스쿼시화 (인도어 슈즈) 선택과 관리 (1)
인도어 슈즈 배드민턴, 탁구처럼 실내에서 운동할 때 신는 운동화를 인도어 슈즈 (Indoor shoes)라고 합니다. 스쿼시도 마찬가지로 실내 스포츠이기 때문에, 실내 전용 운동화를 신고 운동을 합니다. 스쿼시화, 배드민턴화, 탁구화라고 정확하게 구분되는 것은 아니니 선호하는 브랜드, 색상, 디자인을 고려해서 구입하시면 될 것 같습니다. 인도어 슈즈에서 중요한 점 몇 가지를 정리해봅니다. 미끄럼 방지 미끄럼을 방지하기 위해 신발 바닥이 고무로 되어 있어야 한다는 점입니다. 부상 방지, 안전한 운동을 위함입니다. 일반적으로 노란색으로 많이 되어있습니다. 그렇다고 다 그런 건 아닙니다. 색이 들어가 있는 제품도 있습니다.^^ (단, 스쿼시 코트 바닥에 마찰로 인한 자국이 남지 않는 제품으로 선택하세요) 스쿼..스쿼시 라켓 선택 방법 (자신과 맞는 제품으로 선택)
스쿼시 스쿼시 실력은 저 멀리 안드로메다에 있어도 알 건 알아야겠어서 공부 차원에서 적어 봅니다. 스쿼시 라켓 브랜드 브랜드의 종류는 다름과 같다. 윌슨, 헤드, 프린스, 테크니화이버, 던롭, 카라칼, 그레이스, 헤로우, 살밍, 블랙나이트 등등 음 ... 생각 보다 많다. 라켓의 브랜드도 다양하고, 해마다 새로운 라켓이 새로운 모델명을 달고 나온다. 그렇다면 어떤 기준으로 어떤 라켓을 구해야 할까? 가장 간단한 방법으로 함께 운동하는 분들 라켓을 종류별로 모두 사용해 보면, 조금이나마 자신에게 맞는 라켓의 감이 오지 않을까 한다. 하지만, 시타 몇 번 해본다고 알 수 있는 것은 아니다. 모르겠다 싶으면 "술 한잔 걸치고 무이자 12개월로 최신 제품을 구매하자"라고 하면 짙은 농담일까 ?? 스쿼시 라켓에 ..북한의 스쿼시로 보는 빈부격차
궁금했습니다. 북한에 스키장이 있다는 건 알고 있었지만 스쿼시장도 있을 까? 이 단순한 호기심에서 시작해 찾아본 북한의 스쿼시 북한의 스쿼시 스쿼시 (Squash) 스쿼시는 일반 라켓 종목이 네트에 의해 구분된 코트에서 경기가 펼쳐지는 것과 달리, 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 라켓으로 벽에 볼을 튀기고 이를 받아 쳐내는 경기이다. 운동 효과가 커서 바쁜 도시인들에게 인기가 높은 스포츠이다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 두뇌 플레이가 요구되고 심리적 안정감도 필요한 경기이다. 강한 체력과 빠른 스피드, 여러 가지 기술도 요구되는 스포츠이다. 스쿼시(squash)는 구석에 밀어 넣다.라는 뜻을 가지고 있다. 그런데 북한은 스포츠용어 같은 경우, "코너킥"을 "모서리공" 또는 "구석차기", 드로잉을 "..조금은 특별한 스쿼시 코트 이야기
조금은 특별한 스쿼시 코트 이야기 (스쿼시 코트의 다양한 이용) 특별한 스쿼시 코트를 찾아보기 전에 스쿼시 코트의 규격을 먼저 알아봅니다. 국제규격의 스쿼시 코트 사이즈는 다음과 같지만, 그 코트를 어느 장소에 어떻게 설치를 하느 냐에 따라, 그리고 어떻게 이용하느냐에 따라 분위기가 많이 다르네요 ^^ 그리고 상상 이상의 스퀴시 코트도 함께 보면서 웃어봐요 ^^ 스쿼시 코트 규격 사이즈 스쿼시 코트는 위와 같지만, 조금은 특별한 스쿼시 코트 사진들 입니다. 스쿼시 스쿼시 스쿼시 스쿼시 코트 사이즈를 알아보다가 발견한 이미지입니다. 야외 공원에 스쿼시 코트가 딱 !!!! 상상만해도 흥미롭네요. 스쿼시 스쿼시 코트 이미지를 찾다보니 생각보다 화려하거나 특별한 코트 사진들이 나와서 모아 봤습니다. 스쿼시 스쿼..
"지구별 여행자"
운동과 사진을 좋아하는 지구별 여행자